Sheridan Smith e Panny

Sheridan Smith e Panny.

Sheridan Smith e Panny. A atriz Sheridan Smith publicou uma mensagem nas redes sociais na qual acusava a mãe do seu namorado de estar potencialmente envolvida na morte do seu cão. Pediu desculpa no dia seguinte e eliminou a publicação do Instagram. Não é a primeira vez que a atriz tem problemas nas redes sociais e admitiu que estava embriagada quando escreveu essa mensagem. Vivemos numa época em que o acesso às redes sociais é tentador pela sua simplicidade; por isso, se te sentes contrariado ou zangado, partilhá-lo com o mundo inteiro está apenas a um clique de distância.

Os efeitos do álcool no desgosto

Embora seja muito importante cuidares de ti quando sofres a perda do teu animal, é muito comum usar o álcool como forma de adormecer temporariamente a dor. E a raiva é também uma reação muito frequente e compreensível perante a morte de um animal. Embora existam muitos livros e estudos que falam sobre o luto e as suas muitas etapas, podem por vezes dar a impressão de que existe apenas um caminho claro através do desgosto.

Modelos de luto

Aqui tens, por exemplo, o modelo TEAR de luto de que falei em artigos anteriores:

Infelizmente, embora um «modelo» possa ajudar a iluminar a forma como lidas com a situação, o luto é algo complicado e imprevisível. A raiva pode surgir tão rapidamente como o choque, e a aceitação pode levar muitos anos. O luto pode também ser diferente para cada perda que sofremos e pode mudar com a nossa idade, as nossas circunstâncias de vida gerais e as nossas hormonas.

Desgosto tingido de raiva

Quando um animal morre subitamente, a dor pode ser explosiva. Não é uma reação invulgar procurar alguém ou algo para culpar. No caso de Sheridan Smith, parece que ela sentiu que a mãe do seu namorado teve alguma responsabilidade. As relações com os pais dos nossos parceiros são outro domínio emocional extremamente complicado, e associar-lhes um luto é adicionar um revés suplementar a esta montanha-russa emocional.

Uma Sheridan Smith arrependida

Penso que a atriz lamentou claramente esta explosão e estou de todo o coração com ela. Teve de enfrentar a imprensa quando estava manifestamente ainda devastada pela perda de Panny. A raiva é feia e o luto nunca é algo belo. Sheridan fala abertamente sobre a sua saúde mental num artigo do The Express e declarou também que iria deixar de beber. Mas a raiva é uma parte normal do percurso de luto e, por vezes, não pode ser evitada. Eliminar o álcool da equação não é uma má ideia; é muito importante cuidares de ti quando estás de luto. É frequentemente a última coisa em que pensas, mas cuidar de ti é o teu primeiro passo neste caminho difícil.

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